木瓜椰汁炖燕窝用料 燕窝3G木瓜适量银耳2-3朵椰汁3汤匙枸杞适量大枣2枚冰糖适量木瓜椰汁燕窝的做法 准备干燕窝3g纯净水泡制3~4个小时发开后顺着燕窝纹理将其撕成条状用小筛子反复冲洗，去除碎毛等杂质加水，3勺椰汁，2~3朵银耳，冰糖适量。注意水高过燕窝一指节。隔水蒸1小时左右。1小时后放入红枣、枸杞、木瓜粒，继续蒸5分钟，大功告成。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
