传统龙舟的掌舵技巧包括舵手的姿势、舵的姿态和转动方式等，这些技巧都是为了提高龙舟的掌控能力以及船的速度和稳定性。在掌舵时，舵手应该深呼吸，保持身体平稳，双脚分开站稳，手握舵柄，眼睛注视前方，注意观察船身状态，及时调整舵的姿态。掌舵时应适时的调整舵角度，通过“摆腰”“扭臀”等身体动作产生控制力，保持良好的船身平衡。除此之外，舵手也需要根据湍流、风向等外部因素进行灵活的应对调整。的掌握能够有效提高龙舟的运动效果，提高整个队伍的竞技水平。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
