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怎么煮石蚌才好吃

怎么煮石蚌才好吃

清炖蚌肉

材料:鲜蚌肉500克,生姜1片。

做法:

将鲜蚌肉洗净,与姜片一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖2 ̄3小时后,调味供食用。

说明

本汤出自《泉州本草》。蚌肉性味甘咸寒,含有丰富的钙、蛋白质、脂肪、糖类、铁及维生素(A、B1、B2)等成分,功能养肝肾、清虚热、解热毒,《食疗本草》说它“主大热,解酒毒,止渴,去目赤。”生姜味辛和胃去腥味。合而为汤,共成营养丰富的养阴退热、明目止渴之汤品。

醉蚌肉

【菜名】醉蚌肉

【原料】冬景活蚌1只,调料适量。

【制作过程】

1、将活蚌去壳治净,切成小块状,装碗,浇以高粱酒拌匀稍腌;

2、酱油、白糖、芝麻油盛小碗调匀加入调料,将香醋与蚌块倒入,翻炒搅匀,醉浸3小时即成。

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