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阿芙十一籽精油怎么用

阿芙十一籽精油怎么用

阿芙十一籽精油可用于按摩、浸泡澡盆和蒸气浴等,可用于缓解身体疲劳和舒缓心情。使用方法如下:

1、 按摩:将精油滴在手掌中,然后按摩于需要的部位上,可以缓解疲劳和放松身体。

2、 浸泡:将3-6滴精油滴入浴缸中,用手搅拌,让精油充分分散,然后泡浴即可,可帮助舒缓心情。

3、 蒸气浴:将2-3滴精油滴入开水中,倾斜脸部靠近开水蒸气处,用毛巾覆盖一下使精油充分发挥作用,可缓解呼吸不畅和舒缓心情。综上所述,阿芙十一籽精油使用方法多样,根据需求和个人喜好选择即可。