食材：雪梨一只、鲜百合2个、蜂蜜适量、鲜柠檬一小角、凉白开或者纯净水适量
1、 雪梨洗净，削皮去掉梨核，切成小块
2、 百合剥成一片片的，洗净
3、 在搅拌杯里放入雪梨和百合
4、 倒入1-2杯凉白开，加四大勺蜂蜜并挤入一些柠檬汁
5、 用搅拌棒把它们全部搅碎即可
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
