对病人而言，尤其是胃不好的人，苹果是最佳水果，既能帮助 消化，又富含营养。
苹果可买那种红富士以外的品种，如金帅苹果等口感较面，不很甜。
桔子、香蕉都不适合胃不好的人吃，也不能空腹吃，否则会刺激胃。
柚子不适合气虚体弱的人吃。建议还是选苹果。不过水果再好也只能作辅食，正常吃软烂的面条、稀饭当主食才能养胃。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
