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控制自己情绪的古诗

控制自己情绪的古诗

会良好管理情绪的人,不仅能在生活中如鱼得水,心灵还能变得宁静而和谐。所以要学会控制情绪。古人是怎么控制情绪的?

1、唐代李涉:减压出去玩。他的《题鹤林寺僧舍》:

终日昏昏醉梦间,忽闻春尽强登山。

因过竹院逢僧话,偷得浮生半日闲。

(长时间来一直处于混沌醉梦之中,觉得自己在无端耗费着人生这点有限的时光。

有一天忽然发现春天即将过去了,于是便打起精神登上南山去欣赏风景。结果在游览寺院的时候,无意中遇到一位高僧,与高僧闲聊了许久,觉得真是难得在这纷扰的世事中暂且得到片刻的清闲)

2、李白:对酒当歌。他的《将进酒》(部分):

人生得意须尽欢,莫使金樽空对月。

天生我材必有用,千金散尽还复来。

烹羊宰牛且为乐,会须一饮三百杯。

岑夫子,丹丘生,将进酒,杯莫停。    

     唐玄宗天宝初年,李白由人推荐,供奉翰林,不久因权贵的谗悔又被排挤出京。此后,李白在江淮一带盘桓,思想极度烦闷,就又重新踏上了云游山河的旅途。李白与友人岑夫子应邀到嵩山另一好友丹丘生的颍阳山居作客,三人登高饮宴,借酒放歌,以抒发满腔不平之气。

3、晋代陶渊明:心静自然凉。他的《饮酒其五》:

结庐在人境,而无车马喧。

问君何能尔,心远地自偏。

采菊东篱下,悠然见南山。

山气日夕佳,飞鸟相与还。

此中有真意,欲辨已忘言。

4、宋代慧开禅师:学会放下和享受。他的《无门关》:

春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,

若无闲事挂心头,便是人间好时节。