银耳是滋阴养颜的佳品，尤其秋天秋风渐紧，爱美的mm们更要从内而外注意保养啦。用银耳，莲子和枸杞熬煮一碗羹，在周末的时候犒劳自己一下吧。
材料
主料：银耳50g；辅料：冰糖30g、莲子20g、枸杞子适量
冰糖银耳莲子羹
1、
莲子洗干净放入慢炖锅
2、
银耳洗干净剪去硬梗放入锅中
3、
冰糖也放入锅中
4、
兑入适量清水，慢炖锅小火炖过夜
5、
枸杞子清水泡软
6、
吃的时候把枸杞子加入到银耳羹中
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
