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两个奶油小蛋糕等于几碗米饭

教育经验

两个奶油小蛋糕等于几碗米饭

两个奶油小蛋糕等于8碗米饭。

1、小块儿奶油蛋糕（200克） ≈ 4.2碗米饭，少喝一杯奶茶或者少吃一块儿蛋糕，你就能多吃三四碗米饭。

蛋糕除了热量高之外，还含有大量的糖，糖不仅会破坏身体，增加健康风险，还会导致皮肤衰老，等于无论为了身材、健康，还是皮肤，这种食物都不建议多吃。