黄精山药炖鸡的做法是：
原料：黄精30克，山药150克，鸡肉500克，生姜、葱、精盐、 胡椒粉、料酒、味精、植物油各适量。做法：将鸡肉洗净切块，同其他材料放入盘中，加水适量，隔 水炖熟，调味即可。分2次食用，隔天1次，连服数次。功效：滋肾，益肺，健脾。适用于更年期综合征属阴虚或气阴 两虚者。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
