一份吉野家吉味双拼的热量

章鱼寿司 1个(30公克) 40卡 北极贝寿司 1份（2个） 137卡 

   蛋皮寿司 1个(40公克) 45卡 旗鱼寿司 1份 161卡 

   海苔寿司 1个(40公克) 45卡 鲑鱼子寿司 1份 172卡 

   豆皮寿司1个(30公克) 55卡 甘蝦寿司1份 173卡 

   魚卵鲍鱼寿司 1个(30公克) 55卡 龙虾沙拉寿司 1份 177卡   

   卵花寿司1个(40公克) 55卡 海胆花枝寿司 1份 182卡 

   椰花寿司1个(40公克) 55卡 如意稻禾寿司 1份 217卡 

   花寿司 1个(40公克) 65卡 鲑鱼子手卷 1份 177卡 

   蝦寿司 1个(70公克) 100卡鳗鱼手卷 1份 231卡 

   鮪鱼寿司 1个(90公克) 140卡芦笋手卷 1份 182卡 

   三角饭团 1个(115公克) 170卡 喜相逢寿司 1份 146卡 

   虾手卷 1个(100公克) 180卡 北极贝 1份 96卡 

   综合生魚片 1份 173卡五味花枝足 1份 133卡 

煎蛋寿司 （omelette）: 63 卡

蟹肉美奶滋寿司 （crabmeat mayonnaise）: 60卡

鱼子黄瓜寿司 （raw salmon roe and cucumber）： 50卡

小章鱼寿司 （seasoned baby octopus）：55卡

大卷寿司 （roll futomaki） ：73卡

   蒸蛋 1份 75卡 千層蛋 1片 75卡 

   蛋豆腐 1份(125公克) 75卡 茶碗蒸 1個 130卡 

   煎蛋捲 1份 177卡 

   味噌汤 1碗 25卡蛤蜊汤 1份 41卡味噌豆腐汤 1份 69卡 

日式茶泡饭 1碗 123 卡

日式土豆炖肉 100g，96卡

天妇罗 100g，有虾的那种一小份144卡

山药寿司 100g 126卡

玄米饭 100g 91卡

大阪烧 100g 1～2人份 111卡

咖喱乌冬面 10