这句话出自《旬子劝学》。指专一。“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄河，用心一也”。蚯蚓没有尖利的爪子牙齿，坚强的筋骨，却能够上食泥土，下面能喝到土壤里的水，是因为心思专一的原故。鼓励人们要努力去学习，坚持不懈，保持本心学习，这样才能取得学业上的成功。其实我们应该多向古人学习，从蚯蚓上食土埃下饮黄河总结出用心一也。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
