海带烧豆腐,有益于长寿
1、将海带用温水泡软涨发后洗净，切成菱形块
2、豆腐切小丁，下沸水锅中焯一下，捞出沥水；
3、锅置火上，放菜油烧热.下葱花、姜末煸香，随即入清汤烧开，放入海带烧一会
4、再放入豆府丁、虾子，盖上盖，炖半小时，海带熟烂后放精盐日目味.即可出锅装盘。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
