腌制过的骨头下锅焯水(放几片姜)
步骤 2
菜干提前浸泡2小时以上吧
步骤 3
无花果3个,南北杏适量(有些北杏仁是脱皮的,我这种都是没有脱皮的)蜜枣1个
步骤 4
菜干给它剪几段,配料准备好备用
步骤 5
锅里加入1500ml的水,放入骨头,菜干,无花果,南北杏,蜜枣,
大火煲30分钟,然后转文火40分钟,最后小火10-20分钟,即可
我煲出来大概就剩3碗汤
步骤 6
润肺止咳的汤就好了!
很简单的一道暖心汤,
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。