准备食材：白茯苓、生山药、大枣。
做法步骤：
1、先将买来的茯苓用料理机打成粉备用;
2、取适量生山药洗净，上锅蒸熟，去掉外皮，捣成山药泥，备用;
3、将红枣煮熟，去掉枣核和枣皮，将之前准备好的山药泥、茯苓粉与枣肉，混合并搅拌均匀;
4、将搅拌好的食材，按照自己的喜好团成块儿状或长条状，放入蒸锅内，蒸熟即可。
注意：如果想吃甜一点的，可以在出锅后淋上蜂蜜食用。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
