酥鲫鱼的最简单的做法
传统家常做法
原料小鲫鱼8条(约500克),海带250克,胡萝卜、去皮荸荠各150克,白糖、姜各20克,酱油、料酒、薄、香油、醋各30克,精盐、大茴香、砂仁、豆蔻、丁香、桂皮、甘草各适量。
制法
1、将鲫鱼去鳞、鳃及内脏,刮净腹内黑膜,洗净后沥水;海带泡发后洗净;葱切段;姜拍松;大茴香用纱布包好。
2、取一砂锅,锅底垫上干净碎碗块,上铺一层海带,放上葱段、姜块,再把鲫鱼整齐地放入锅内,将大茴香、砂仁、豆蔻、丁香、桂皮、甘草等放在鱼中间,海带裹着的胡萝卜卷放在鱼上面,上放荸荠,用较宽的海带覆其上面,再用平盘扣压住。
3、碗内放白糖、醋、料酒、酱油、香油、精盐,加清水适量调匀,然后倒入砂锅内,上火烧,再转小火慢烧,待鲫鱼酥透,呈酱黑色时(约需2小时)离火待凉,淋上香油及原汁即成。特点肉烂骨酥,甜咸略酸,健脾利水,化痰利湿。
其他做法
1、 葱去根,洗净,切段;
2、 姜洗净,切片;
3、 将鲫鱼刮鳞去鳃、鳍、内脏,洗净,沥干水分待用;
4、 在砂锅底垫衬竹箅垫子,铺上一层香葱;
5、 然后将鲫鱼腹向上,头向锅边排满一圈;
6、 鱼上再放一层香葱;
7、 葱面上再如前法排一层鲫鱼;
8、 排齐后,加入黄酒、香醋、酱油、白糖、姜片,放旺火上烧沸后,撇去浮沫;酥鲫鱼
9、 取大圆盘一只压在鱼上,盖紧锅盖,用微火焖约4 小时左右;
10. 待鱼骨酥透,卤汁将要稠浓,再加入香油;
11. 待汤汁成粘胶状时,带汁装盘即成。