食材清单
大头笋 、 青椒 、 鸡精 、 盐 、 酱油 、 大蒜
烹饪步骤
1、/3
笋头去外衣，洗干净
2、/3
先切快，加清水和盐泡十分钟左右，在起锅加水煮二十分钟
最后一步
在起锅到油，要稍微多一点，在放笋块翻炒，加盐和酱油，起锅前五分钟在加大蒜苗和青椒块和味精就好，
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
