原料：黑玉米、水果玉米、糙米、小番茄、洋葱、彩椒、牛油果、香菜、小葱、大蒜、柠檬。
做法步骤：
第1步、黑玉米和水果玉米蒸熟，备用；
第2步、先将黑糯玉米和水果玉米剥粒备用；
第3步、将糙米开水煮6分钟左右捞出；
第4步、小番茄、洋葱、彩椒切块，备用；
第5步、香菜、小葱、大蒜切末，备用；
第6步、将柠檬榨出水，分别将食材倒入搅拌碗内，加入牛油果搅拌均匀；
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
