食材：谷朊粉200克，温水500克，盐2克，蒜蓉酱适量，糖适量，甜面酱适量，油适量，芝麻适量，孜然适量
1、准备好材料，蒜蓉酱和调料混合一下备用。
2、温水加盐搅匀，加面筋，顺时针搅拌。
3、搅成面筋状，倒掉多余的水，盖保鲜膜30分钟。
4、醒好的面筋擀平，切成条状。
5、用筷子夹住，然后撑着卷起来收口按紧，取掉筷子就可以了。
6、用刀旋转切开，放进烤箱烤，就可以了。
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水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
