采摘新鲜的紫薇花，最好是选择没有完全开放的骨朵，此时营养最为丰富。
将采摘的紫薇花清洗干净，并晾干。
将晾干的紫薇花放入茶锅中，加入适量的清水。
用小火煮沸，再转用大火煮5分钟左右即可。
将煮好的紫薇花茶倒入茶杯中，加入适量的蜂蜜或红枣，即可享用。
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水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
