形意拳老八势

形意八式拳，在民间是一套流传最广的传统套路，它短小精悍，一去一回，一去有17个动作，回来是这17个动作的重复。此拳内外双修，体用兼备，拳式庄严儒雅，拳技精简纯正，劲力充实，神形灵异，身手迅捷，神气意力手眼身步合一而发，攻守虚实兼备。

套路名称：

1、起式（指档锤） 2、懒龙卧道 3、鹞子入林（顺歩炮拳）4、捋手崩拳（黑虎掏心）

5、退步横撑掌（乌龙翻江） 6顺歩右崩拳（青龙吐水） 7退步劈掌捋手崩拳（金鸡独立、乌龙搅水） 8、熊坐窝 9、顺歩右炮拳 10，挂拨挑打 11龙虎相交 12顺歩左崩拳 13上步劈拳 14退步白鹤亮翅 15退步顺式炮拳 16上步右劈拳 17上步抖翅 18鹰鹞回头 19懒龙卧道 20鹞子入林（顺歩炮拳）21、回身撤歩肘底穿锤 22、收式。