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韭菜水煮鱼家常做法

韭菜水煮鱼家常做法

韭菜水煮鱼是一道非常受欢迎的川菜,下面是一个简单的家常做法:

1、 准备食材:草鱼(或黑鱼)1条,黄豆芽300克左右,火锅底料1块,郫县豆瓣酱1大勺,干辣椒40克,绿麻椒20克,盐1勺,白糖1勺,鸡精1大勺,蛋清1个,淀粉1大勺,食用油适量。

2、 鱼肉处理干净之后,从背部开刀,将鱼肉取下,片成厚片(每片0.3-0.4cm);鱼骨、鱼头斩成大块;分别用清水淘洗2-3遍,控干水分待用。

3、 先给鱼肉上浆,控干水分的鱼肉放在大碗内,加入盐、胡椒粉反复抓匀,随后打入一个蛋清搅匀,再加入适量淀粉抓匀。看见每片鱼肉上面都沾满浆液,再淋入一大勺清油搅匀,腌制30分钟。

4、 把锅清洗干净,等锅里的水分加热干了之后,倒入食用油,等油温稍热,依次放入豆瓣酱、干辣椒、花椒、葱、姜、蒜,开始炒香。然后放入鱼头、鱼骨、鱼尾继续翻炒,翻炒1分钟左右,倒入适量开水。

5、 等开过后依次放入刚刚腌制的鱼片和蔬菜段。加盐和白糖调味后撒上葱花即可 。