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牛大骨和牛棒骨的区别

牛大骨和牛棒骨的区别

区别在于牛棒骨比牛大骨营养价值更高,而且美颜。

牛大骨含有骨胶原、脂肪、磷脂、钙、钾、铁、维生素等多种为人体所吸收的营养成分,以其烹制而成的汤富含营养精华,有促进人体钙质吸收、健脾开胃的作用。

牛棒骨的脂肪含量,因骨的种类而异为12%-20%,构成脂肪的脂肪酸,主要是棕榈酸,硬脂酸及油酸,但也含少量的亚油酸等,牛棒骨中含有较高的磷酸钙、碳酸钙,能补充钙质。丰富的骨胶原,使皮肤更加靓丽有弹性。