脂流咖啡在短时间内有一定的减肥效果，如果想要达到长期的减肥效果，不建议长期饮用脂流咖啡，可以通过其它方法，如运动减肥、饮食减肥或二者结合。
脂流咖啡虽然有一定的减肥效果，但也有一定的副作用，对身体造成伤害。本身就失眠的人不适合饮用脂流咖啡。除此之外，脂流咖啡不能过量饮用，否则会加重肠胃负担，让消化功能受损。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
