400米跑是一个全程分到的项目，所以跑舞蹈当然是可以的，其实原来以为跑内道的会占优势，但是现在这个观念也得到了改变，应该是跑中间三根道的选手成绩会最好，因为太内道了，你离心力太大，太外套了，离心力太小，都不适合他跑出最快的成绩，而中间三根道在刚刚合适，所以就有机会取得最佳成绩的。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
