以右侧桨手为例，右手抓住桨的握柄，左手握桨叶上方一拳半的位置，右脚撑在座位前方的脚踏板位置，用力蹬紧，便于发力，左脚屈曲，协助保持平衡。
以右手划桨的桨手为例，在预备时，左手握紧握柄，拳头超前，右手握桨，将手臂伸展开。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
