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千禧果和西红柿的区别

千禧果和西红柿的区别

不一样,千禧果的营养价值要比西红柿高。

1、叶酸含量不同:

樱桃番茄的叶酸含量是61.8微克/100克,而普通番茄的叶酸含量为5.6微克/100克,对于孕期的女性可以多吃吃点樱桃番茄补叶酸。

2、维生素C含量不同:

樱桃番茄中可抗氧化的维生素C含量为33微克/100克,是普通番茄的2.36倍。同时,可促进细胞代谢的钾元素的含量也是普通番茄的1.46倍。

3、其他元素含量不同:

樱桃番茄中的烟酸、维生素E、锌、碳水化合物等含量也几近于大番茄的两倍。