一斤面藕大概有250个，50克面藕有25个。
一斤就是500克
面藕，是减肥界新兴的一个网红食品，因长得像藕而命名，又叫藕面、素肥肠、燕麦筋。传统面藕，是小麦粉加水和成面团后，将面团中的淀粉及一些水溶性物质洗去，剩下有弹性和粘滞性的胶状物质，再经过高压蒸煮、挤压成型、自然风干晾晒而成的。一个面藕大概只有两克左右，它虽然体积大，但是克数并不重。由于面藕采用粗粮为原料制作，其脂肪含量低，膳食纤维较为丰富，具有高泡发率且泡发后口感劲糯、吃起来Q弹美味又饱腹，是减肥人士的首选。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
