大约140公里，如果从郴州东江湖到莽山，可以选择以下出行方式：
1、大巴。从东江湖搭大巴到郴州天龙汽车站，再转乘到莽山的大巴。天龙汽车站发车时间分别是6:30、12:30、14:20、15:20，车程约4小时。
2、高铁+大巴。如果只是去莽山，可以从广州火车站搭乘高铁到坪石火车站，再转乘公交车到老坪石，最后换乘直达莽山风景区的大巴。
以上出行方式的详细路线和时间可能会根据实际情况有所变化，建议根据实际情况及时查阅最新的交通信息。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
