1、千卡=1000卡路里，100克米饭热量等于116千卡，是116000卡路里。
卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位，它们之间的换算是：
1、卡=1卡路里=4.186焦耳； 1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。
卡路里 (简称“卡”，缩写为\"calorie\")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。 1千卡等于1000卡路里，约4186焦耳。脂肪的热量约900大卡每百克；糖类和蛋白质的热量都只有400大卡每百克。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
