有很多种，其中比较有效的方法包括面部按摩、运动和饮食调整等方面。首先，面部按摩可以通过促进面部的血液循环，改善面部的肌肤松弛问题，从而达到收缩面部的效果，使脸部显得更加紧致有致。此外，运动也是很重要的，可以采取一些专门的面部运动来锻炼面部的肌肉，让脸部更显紧致。其次，饮食也是很重要的，建议多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如鸡肉、鱼、蜂蜜等，避免暴饮暴食和熬夜等不健康的生活习惯。同时，还可以适当的喝一些红枣茶、蜂蜜水等能够对促进新陈代谢、排毒养颜的健康饮品。总之，男士想要脸变小，需要从多方面入手，采取多种方法综合调节，才能达到比较明显的效果。
