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9个月宝宝一顿辅食的量是多少

9个月宝宝一顿辅食的量是多少

九个月宝宝消化系统已经相对比较健全,所需要的营养物质也会比之前有所增加,仅凭喂奶一般无法满足宝宝的营养需求,因此需要适当添加辅食。九个月宝宝辅食具体要吃多少因人而异,不能一概而论,要根据每个宝宝的生长发育以及营养需要情况而定,常见的九个月宝宝辅食进食情况如下

1、辅食总量九个月宝宝对于营养的摄入还是以奶为主,因此一般对于辅食的添加应该是3顿奶中加入2-3顿辅食,上午1顿、下午1顿是比较合理的喂养方式,同时根据情况适当增加水果的摄入。对于每顿应加入的辅食的量,为在宝宝不进食奶的情况下能支撑4个小时左右即可,例如米粉每日40g左右,再加上蔬菜30g左右,水果25g左右;

2、辅食种类九个月宝宝能够进食的辅食种类比较多,如果宝宝不是过敏体质,可以每天吃个鸡蛋黄。另外宝宝还可以适当进食肉类,例如猪肉、牛肉、羊肉的肉泥,以及猪肝、鸡肝、鸭肝的肝泥,能够预防缺铁性贫血的发生。除吃蛋白质类以及含铁比较丰富的食物以外,家长也要给九个月的宝宝适当喂食蔬菜和水果,比如胡萝卜、菠菜、油菜等。对于水果方面,可先添加苹果、香蕉等,其他的热带水果一般建议晚些再添加