会瘦因为碳水化合物是身体获取能量的主要来源，摄入过多的碳水会转化为脂肪储存在身体内。而一天只吃一顿碳水，身体获得的能量明显减少，导致身体开始动用脂肪储备来获得能量，从而达到减肥的效果。虽然只吃一顿碳水会导致减重，但是这种方法不健康，容易引起营养不良和身体健康问题，因此不建议采用。减重的最佳方式是通过合理的饮食和运动结合，适当减少摄入的碳水化合物和脂肪，增加蛋白质和膳食纤维的摄入量。同时，每天保持适量的运动量，如散步、慢跑、健身等，可以有效减轻体重，同时提高身体健康水平。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
