
首先第一点就是夏天空调的温度最好调节在28度左右。因为二十八度比室温稍低一些,而我们在这样的一个温度下,人体是不会感受到太多的问题,而且也不会感冒。毕竟和外面的室温差距也不会太大,所以室内温度28度至26度是最好的一个温度范围之内,每天睡觉之前把空调的温度调节在26~28度之间的话,那么晚上睡觉就基本不会感冒。
其次,我们在晚上睡觉的时候,空调的风也应该调到最小的微风左右。因为微风对于我们的皮肤敏感性上面,它的风速上面可以让我们皮肤可以适应。会长时间的,由于这种微风所导致我们皮肤出现温度下降,从而导致感冒的出现,这种风速也是最好的一种。