海苔的热量是多少？
海苔的卡路里是270大卡/100g
海苔每100克营养成分含有270大卡（100克），脂肪(克)4.80，碳水化合物(克)50.40，蛋白质(克)29.40
海苔分类零食、点心、冷饮。
营养信息表
| 营养素含量(每100克) | 营养素含量(每100克) |
| 热量(大卡)270.00 | 碳水化合物(克)50.40 |
| 脂肪(克)4.80 | 蛋白质(克)29.40 |
| 纤维素(克)46.40 | Vitamin a一 |
| Vitamin c一 | Vitamin e一 |
| Carotene一 | Thiamine一 |
| Lactoflavin一 | Niacin一 |
| Cholesterol一 | Magnesium一 |
| Calcium一 | Iron一 |
| Zinc一 | Copper一 |
| Manganese一 | Kalium一 |
| Phosphor一 | Natrium一 |
| Selenium一 |