蒜苔的卡路里是66大卡/100g
蒜苔每100克营养成分含有66大卡（100克可食部分），脂肪(克)0.10，纤维素(克)2.50，碳水化合物(克)15.40，蛋白质(克)2.00
蒜苔别名蒜薹、蒜毫、青蒜、蒜台，分类蔬果和菌藻。
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水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
