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笋瓜卡路里是多少

教育经验

笋瓜卡路里是多少

笋瓜的卡路里是13大卡/100g

笋瓜每100克营养成分含有13大卡（100克可食部分），脂肪(克)0.00，纤维素(克)0.70，碳水化合物(克)3.10，蛋白质(克)0.50

笋瓜别名生瓜，分类蔬果和菌藻。

营养信息表

营养素含量(每100克)	营养素含量(每100克)
热量(大卡)13.00	碳水化合物(克)3.10
脂肪(克)0.00	蛋白质(克)0.50
纤维素(克)0.70