金针菇的卡路里是32大卡/100g
金针菇每100克营养成分含有32大卡（100克），脂肪(克)0.40，纤维素(克)2.70，碳水化合物(克)6.00，蛋白质(克)2.40
金针菇别名朴菰 、构菌、冻菌、金菇、毛柄金钱菌、智力菇、鲜金针菇、智力菇，分类蔬果和菌藻。
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水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
