瓜子仁的卡路里是615大卡/100g
瓜子仁每100克营养成分含有615大卡（100克），脂肪(克)53.40，纤维素(克)4.50，碳水化合物(克)16.70，蛋白质(克)19.10
瓜子仁别名向日葵子、天葵子、葵子、瓜子仁、瓜子，分类坚果、大豆及制品。
营养信息表
| 营养素含量(每100克) |
营养素含量(每100克) |
| 热量(大卡)615.00 |
碳水化合物(克)16.70 |
| 脂肪(克)53.40 |
蛋白质(克)19.10 |
| 纤维素(克)4.50 |
度量信息
| 度量单位 |
热量(可食部分热量) |
| 1把瓜子仁(30.0克) |
185大卡 |
| 标准(100克) |
615大卡 |
理财规划
