麦片卡路里是多少
麦片的卡路里是368大卡/100g
麦片每100克营养成分含有368大卡（100克），脂肪(克)7.40，碳水化合物(克)67.30，蛋白质(克)12.40
麦片分类谷薯芋、杂豆、主食。
营养信息表
| 营养素含量(每100克) | 营养素含量(每100克) |
| 热量(大卡)368.00 | 碳水化合物(克)67.30 |
| 脂肪(克)7.40 | 蛋白质(克)12.40 |
| 纤维素(克)8.60 | Vitamin a一 |
| Vitamin c一 | Vitamin e1.45 |
| Carotene一 | Thiamine0.20 |
| Lactoflavin0.06 | Niacin4.50 |
| Cholesterol一 | Magnesium108.00 |
| Calcium8.00 | Iron4.20 |
| Zinc2.15 | Copper0.44 |
| Manganese3.06 | Kalium306.00 |
| Phosphor339.00 | Natrium20.90 |
| Selenium6.13 |
度量信息
| 度量单位 | 热量(可食部分热量) |
|---|---|
| 1勺麦片(12.0克) | 44大卡 |
| 标准(100克) | 368大卡 |