高良姜卡路里是多少
高良姜的卡路里是255大卡/100g
高良姜每100克营养成分含有255大卡（100克），脂肪(克)5.70，碳水化合物(克)61.90，蛋白质(克)10.90
高良姜别名高凉姜、很姜、蛮姜、小良姜、海良姜，分类其它。
营养信息表
| 营养素含量(每100克) | 营养素含量(每100克) |
| 热量(大卡)255.00 | 碳水化合物(克)61.90 |
| 脂肪(克)5.70 | 蛋白质(克)10.90 |
| 纤维素(克)43.30 | Vitamin a一 |
| Vitamin c一 | Vitamin e3.65 |
| Carotene一 | Thiamine一 |
| Lactoflavin0.31 | Niacin一 |
| Cholesterol一 | Magnesium一 |
| Calcium75.00 | Iron0.50 |
| Zinc4.99 | Copper0.62 |
| Manganese36.00 | Kalium87.00 |
| Phosphor8.00 | Natrium7.50 |
| Selenium12.60 |