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藜麦卡路里是多少

教育经验

藜麦卡路里是多少

藜麦的卡路里是357大卡/100g

藜麦每100克营养成分含有357大卡（100克），脂肪(克)6.00，纤维素(克)6.50，碳水化合物(克)57.80，蛋白质(克)14.00

藜麦分类谷薯芋、杂豆、主食。

营养信息表

营养素含量(每100克)	营养素含量(每100克)
热量(大卡)357.00	碳水化合物(克)57.80
脂肪(克)6.00	蛋白质(克)14.00
纤维素(克)6.50