蒸南瓜的卡路里是21大卡/100g
蒸南瓜每100克营养成分含有21大卡（100克），脂肪(克)0.09，纤维素(克)0.73，碳水化合物(克)4.82，蛋白质(克)0.64
蒸南瓜别名蒸南瓜，分类私家菜。
营养信息表
| 营养素含量(每100克) |
营养素含量(每100克) |
| 热量(大卡)21.00 |
碳水化合物(克)4.82 |
| 脂肪(克)0.09 |
蛋白质(克)0.64 |
| 纤维素(克)0.73 |
度量信息
| 度量单位 |
热量(可食部分热量) |
| 1块蒸南瓜(20.0克) |
4大卡 |
| 1碗蒸南瓜(300.0克) |
63大卡 |
| 标准(100克) |
21大卡 |
