炒茄丝介绍
炒茄丝是浙江省传统的名菜,属于浙菜系。咸香,略带酸味,清素利口,适用于家庭早餐或午餐下酒,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜,保护心血管。
炒茄丝做法
炒茄丝原料
茄子一个 番茄一个 葱一根 蒜两瓣调料 盐 味精花生油 料酒
炒茄丝制作过程
锅内放油烧热,下入葱丝(葱切丝)蒜(蒜用刀拍一下)爆香,下入切好的茄丝(茄子切成粗丝),然后依次下入料酒、盐、味精、蕃茄丝(蕃茄切粗丝),翻炒即成。
炒茄丝菜品特色
咸香,略带酸味,清素利口,适用于家庭早餐或午餐下酒。
炒茄丝营养价值
经常吃些茄子,茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。