杏仁沙拉是一道菜品。
小贴士
坚果中的植物油大多富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基，从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻，还能有效阻止黑色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑块。不过，这类护肤效果通常需要30天才能显现出来，不能操之过急。而且坚果中的DHA和β胡萝卜素结合，可以起到非常好的防晒功效。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
