> 教育经验 > 银耳莲子豆浆做法

银耳莲子豆浆做法

银耳莲子豆浆做法

银耳莲子豆浆是一道营养丰富、口感清淡的饮品,制作方法如下:

材料:

1、 干银耳20克

2、 莲子50克

3、 黄豆50克

4、 水适量

步骤:

1、 将干银耳泡发,去掉黄色的蒂部,撕成小块备用。

2、 莲子去壳去心,用清水洗净,备用。

3、 黄豆用清水洗净,浸泡4个小时,捞出沥干备用。

4、 将泡发后的干银耳、莲子和黄豆放入搅拌机中,加入适量的水,搅拌成豆浆。

5、 将搅拌好的豆浆倒入锅中,用中小火煮至沸腾,转小火继续煮10分钟左右,直到豆浆变得浓稠。

6、 关火后,将煮好的豆浆倒入碗中,放入适量的冰糖或蜂蜜调味即可。

温馨提示:

1、 如果想要豆浆口感更加细腻,可以将泡发后的银耳和莲子放入搅拌机中打成泥,再加入黄豆一起搅拌。

2、 在煮豆浆的过程中,需要不断搅拌,以免豆浆糊底。

3、 如果觉得豆浆口感过于淡,可以适量加入糖或蜂蜜调味。

银耳莲子豆浆做法

银耳莲子豆浆是一道营养丰富的饮品,下面是它的做法:

所需食材:

1、银耳 10克

2、莲子 20克

3、黄豆 20克

4、清水 600克

5、冰糖 适量(可根据个人口味调整)

做法:

1、将银耳、莲子和黄豆洗净,分别浸泡在清水中,泡一晚上。

2、将泡好的莲子去心,放入破壁豆浆机中。

3、在豆浆机的水箱中加入清水,调至湿豆功能,开启熬煮豆浆。

4、等待豆浆煮熟即可。

5、如果喜欢喝甜的,可以适当加入冰糖调味。

6、将煮好的银耳莲子豆浆倒入杯中,即可享用。