银耳莲子豆浆做法
材料:
1、 干银耳20克
2、 莲子50克
3、 黄豆50克
4、 水适量
步骤:
1、 将干银耳泡发,去掉黄色的蒂部,撕成小块备用。
2、 莲子去壳去心,用清水洗净,备用。
3、 黄豆用清水洗净,浸泡4个小时,捞出沥干备用。
4、 将泡发后的干银耳、莲子和黄豆放入搅拌机中,加入适量的水,搅拌成豆浆。
5、 将搅拌好的豆浆倒入锅中,用中小火煮至沸腾,转小火继续煮10分钟左右,直到豆浆变得浓稠。
6、 关火后,将煮好的豆浆倒入碗中,放入适量的冰糖或蜂蜜调味即可。
温馨提示:
1、 如果想要豆浆口感更加细腻,可以将泡发后的银耳和莲子放入搅拌机中打成泥,再加入黄豆一起搅拌。
2、 在煮豆浆的过程中,需要不断搅拌,以免豆浆糊底。
3、 如果觉得豆浆口感过于淡,可以适量加入糖或蜂蜜调味。
银耳莲子豆浆做法
银耳莲子豆浆是一道营养丰富的饮品,下面是它的做法:
所需食材:
1、银耳 10克
2、莲子 20克
3、黄豆 20克
4、清水 600克
5、冰糖 适量(可根据个人口味调整)
做法:
1、将银耳、莲子和黄豆洗净,分别浸泡在清水中,泡一晚上。
2、将泡好的莲子去心,放入破壁豆浆机中。
3、在豆浆机的水箱中加入清水,调至湿豆功能,开启熬煮豆浆。
4、等待豆浆煮熟即可。
5、如果喜欢喝甜的,可以适当加入冰糖调味。
6、将煮好的银耳莲子豆浆倒入杯中,即可享用。