冬瓜怎么炖汤好喝
冬瓜炖汤可以搭配多种食材,以下提供三种搭配方式:
冬瓜搭配薏米和排骨炖汤:
第一步,先将薏米和排骨清洗干净,然后把排骨放入冷水中,加入姜片、料酒,焯水后备用。第二步,冬瓜清洗干净后切成块,姜切片备用。第三步,将焯好水的排骨、薏米和姜片一起放入锅中,加入足够量的清水,煮开后转小火炖1-2小时。第四步,加入冬瓜块再炖20-30分钟,加入盐和鸡精调味即可。
冬瓜搭配黄豆和筒骨炖汤:
第一步,先将筒骨清洗干净切块,黄豆头泡发好,冬瓜切块,姜切片备用。第二步,锅中热水,将筒骨放入去血水,约2分钟后捞起,再用清水洗干净。第三步,把所有材料及姜片放入电高压锅里,加入适量的水和一勺白醋。第四步,盖上锅盖,炖煮30分钟左右,等电高压锅自然冷却后开盖,调味即可。
冬瓜搭配海米和豆腐炖汤:
第一步,先将冬瓜和豆腐切块备用,海米用清水泡发好。第二步,锅中热油,加入葱姜蒜爆香,再加入海米炒出香味。第三步,加入足够的清水,煮开后加入豆腐块和冬瓜块,中小火炖煮10-15分钟。第四步,最后加入盐、鸡精和胡椒粉调味即可。
以上三种搭配方式都有其独特的风味和营养价值,可以根据个人口味和需求进行选择。
冬瓜怎么炖汤好喝
1、· 冬瓜400克去皮洗净切片;
2、· 猪肉末200克加入盐5克、糖3克、味达美味极鲜酱油20毫升、臻品蚝油15毫升、胡椒粉5克、姜粉5克,搅打上劲;
3、· 葱白30克切碎后,在上面浇上香油10毫升,这样可以防止臭葱味,然后再将所有一起和好成丸子肉馅;
4、· 锅中放油,加入虾皮一把煸香;
5、· 倒入切好的冬瓜片,翻炒至断生;
6、· 加入开水没过冬瓜的量,自己酌情增减;
7、· 粉丝一捆用开水预先泡软;
8、· 将和好的肉丸馅,用勺子蘸水一个个下到锅里,分散着放熟的均匀;煮2分钟后再放入泡软的粉丝,一起再煮5分钟左右;
9、· 最后往汤里加入5克盐和香油5毫升;
10· 一锅香喷喷的冬瓜粉丝肉丸汤就得了,还差最后关键一步;
11· 盛到大碗里,散上香菜末,来上一碗米饭