一袋杂粮吐司有7片左右，250克左右。
杂粮吐司要比普通的吐司稍微重一点，所以他可能是在30克以上，而普通的吐司可能在25克以上，30克以下。吃早餐的话当然是以保护为主，不用特别去纠结它的克数。只有吃饱了，上午才能元气满满的，所以早餐还是很重要的，一定要吃饱吃好。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
