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红豆绿豆百合莲子汤的做法

红豆绿豆百合莲子汤的做法

用料:绿豆250克、红豆100克、薏米100克、莲子50克、海带适量、百合适量、雪耳半朵、冰糖适量、清水适量、陈皮2片

广东清补凉糖水的做法步骤:

步骤 1、绿豆,红豆,薏米,莲子提前浸泡2~3个小时,加入清水煲1~1.5小时,根据浸泡的时间和你想吃的软硬情况而定。

步骤 2、1.5小时后(我喜欢烂一点的豆)加入处理好的海带。海带用清水浸泡并清洗干净,然后剪小。

步骤 3、接着放两片陈皮,陈皮可以祛海带和绿豆的腥味!并且增加糖水的清香!可以说是灵魂哦!

步骤 4、十分钟后放入泡好的百合

步骤 5、五分钟后放入雪耳,雪耳我喜欢吃起来爽口一点的,所以最后放。

步骤 6、接着加冰糖,糖融化后关火,糖水留在锅里晾冷就可以吃了

红豆绿豆百合莲子汤的做法

用料:

莲子 适量

银耳 适量

红枣 适量

枸杞 适量

百合 适量

桂圆 适量

红豆 适量

绿豆 适量

附:冰糖 适量

八仙汤的做法:

步骤 1

银耳撕片泡水。

步骤 2

把红豆绿豆泡上要提前泡。

步骤 3

把八仙:银耳,枸杞,莲子,百合,红枣,桂圆,红豆,绿豆放入电饭煲中。

步骤 4

把八仙和冰糖一起放入电饭煲中加适量清水。

步骤 5

按营养炖键或粥键炖