> 教育经验 > 菊花粥做法

菊花粥做法

菊花粥做法

食物原料

大米适量

贡菊、薏米、莲子、百合、枸杞、红枣等适量

1、取适量贡菊用热水浸泡,半小时后,倒出菊花水备用。

2、再取10朵贡菊,择去花托,将散碎花瓣放入碗中备用。

3、大米、薏米、莲子洗净,连同菊花水倒入锅中。浸泡1小时后,大火煮至沸腾,撇去浮沫,转小火继续煮。

4、煮至6成熟的时候,倒入洗净后的百合、枸杞、红枣和菊花瓣,继续用小火煮20分钟即可。

菊花粥做法

首先准备5克的菊花。用清水清洗干净,控干水分备用。

准备砂锅放入清洗好的米大火烧开转小火,加入菊花,把粥熬至粘稠,喜欢吃甜的话也可以加入一点点的冰糖或者蜂蜜。最好在出锅之后。粥变温的时候加入一点蜂蜜,这样更健康。